只吃素不吃肉会缺乏哪种维生素
若安好维生素：只吃素不吃肉会缺乏哪种维生素
只吃素食而不吃肉类可能会缺乏维生素B12。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类等。虽然一些强化食品和某些海藻类也可能含有维生素B12，但其含量通常不如动物性食品丰富或容易被人体吸收。因此，长期只吃素食的人需要特别注意维生素B12的摄入，必要时可以通过补充剂来保证足够的维生素B12摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-加拿大直邮 ProSense宠物狗狗维骨力犬用高强氨糖髋骨关节/维生素
维生素测评：钙片不错，味道是酸奶口味，价格也合适，非常棒！！！
维生素买家：d**3
维生素套餐：0粒x2盒-BILL北美天然蜂胶软胶囊 百花蜜低温提纯 富含多种维生素及矿物质
维生素测评：孕晚期了，已经吃了四盒了，再买两盒哺乳期吃！就是生产日期已经过了一年多了
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶本品+1瓶维生素C-齐鲁金维氨兽用母畜种猪多种维生素牛羊用补充多维氨基酸促进泌乳
维生素测评：物流超级超级快！质量也非常不错，的确物有所值
维生素买家：庆**日
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-倍美特复合维生素B族滋养液85ml补充维生素B医院同款正品营养补充
维生素测评：物超所值，发货速度也在线，推荐购买，用完还会光顾再次回购的
维生素买家：宇**澄
维生素套餐：5mg*100片x10盒-燕律喜25种维生素矿物质片
维生素测评：疫情期间不方便去药店，网上买这些常用维生素真的很不错哦。
浏览“只吃素不吃肉会缺乏哪种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：发烧可以补充维生素c吗大人
下一篇：什么情况下补维生素d3
联系方式
微信：youhuisou
