吃b族维生素大便会发黑吗
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B族维生素本身通常不会导致大便变黑。B族维生素包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B12（钴胺素）等，它们一般不会引起大便颜色的变化。
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然而，如果提到的是补充铁剂或某些含铁的营养补充品，铁元素有时会导致大便颜色变深，甚至呈现黑色。这种情况通常是由于铁未被完全吸收，在消化道中与硫化物结合形成硫化铁所致。
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如果你发现自己的大便颜色有显著变化，并且排除了饮食因素，建议咨询医生或专业医疗人员进行检查，以确保没有其他健康问题。
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