女孩吃维生素几好
若安好维生素：女孩吃维生素几好
女孩吃维生素的好坏主要取决于她们的年龄、身体需求和具体健康状况。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：女孩吃维生素几好一、 婴幼儿（0-3岁）：母乳或配方奶已经提供了大部分必要的营养，包括维生素。但根据医生建议，可能需要补充维生素d以支持骨骼发育。
若安好维生素：女孩吃维生素几好二、 学龄前儿童（4-6岁）：这个阶段的孩子可以开始尝试一些水果和蔬菜，以获取维生素c、a、e等。如果饮食不均衡，可能需要补充复合维生素。
若安好维生素：女孩吃维生素几好三、 青少年（7-18岁）：青少年生长发育迅速，需要更多的维生素b群、铁、钙和维生素d。可以通过多样化的饮食或补充剂来满足需求。
若安好维生素：女孩吃维生素几好四、 成年女性：成年女性可能需要额外的维生素b2（核黄素）、叶酸（特别是在怀孕期间）、维生素d和钙，以维持生殖健康和骨骼强度。
若安好维生素：女孩吃维生素几好五、 更年期女性：可能需要关注维生素d、钙和b族维生素，因为这些对于骨骼健康和心血管健康很重要。
请注意，每个人的身体状况和需求都是独特的，最好在医生或营养师的指导下选择合适的维生素补充。过度摄入某些维生素也可能有害，所以不要自行过量服用。通过均衡饮食和适量运动，通常可以获取足够的维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：星**2
维生素套餐：标准装-善存男女多种维生素复合片80粒ve维cB族钙正品官网
维生素测评：一般，买了一盒，感觉和店里买的不是一个味，外皮嚼起来也不是一个感觉，外皮颜色也不一样，感觉不真，幸亏买的不多，不敢再次购买了，买药还是实体店比较靠谱！！！
维生素买家：s**r
维生素套餐：100片x2盒【预防骨质疏松】-【满赠维B】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素测评：东西很喜欢，质量也很好的，这个价格能买到是真的很划算。
维生素买家：t**0
维生素套餐：锁住如初维生素C片【10瓶1200粒】-kwangdong韩国维他500免疫瓶男女多维复合维生素矿物质vc片剂液体
维生素测评：我买的维生素香橘味的很好吃，酸甜口感的补充维生素挺不错的，经常不吃水果缺少维生素挺容易上火嘴上张口腔溃疡，买了两瓶补充维生素，现在嘴上不怎么长口腔溃疡了，感觉效果不错会继续吃！
维生素买家：胡**9
维生素套餐：24粒x5盒-【满额赠VB】FANCL30-50岁男士每日营养包复合维生素VB锌钙官旗
维生素测评：很好，跟医院配的一样
维生素买家：影**1
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.- Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁维生素
维生素测评：一天一次，挺好
浏览“女孩吃维生素几好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：橙是维生素c吗还是c
下一篇：维生素d可以每天吃吗
