维生素分几种类型都有什么用
若安好维生素：维生素分几种类型都有什么用
维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，主要分为两大类：水溶性维生素和脂溶性维生素。
若安好维生素：维生素分几种类型都有什么用一、 水溶性维生素：
- 维生素B族：包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。它们主要用于能量代谢、神经系统的功能、红细胞生成、DNA合成等。
- 维生素C（抗坏血酸）：抗氧化，有助于伤口愈合，增强免疫力，促进铁的吸收。
若安好维生素：维生素分几种类型都有什么用二、 脂溶性维生素：
- 维生素A（视黄醇）：对视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用。
- 维生素D（钙化醇）：帮助身体吸收钙质，维持骨骼健康。
- 维生素E：抗氧化，保护细胞免受自由基损伤。
- 维生素K：参与血液凝固过程。
每种维生素都有其特定的功能，缺乏任何一种都可能导致健康问题。因此，均衡饮食和适当的补充是保持身体健康的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：淡**忧
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙2岁以上宝宝成长补钙补锌维生素D
维生素测评：这个是我买来给孩子补钙的，这个品牌也是第一次尝试，就是因为相信白云山大牌子，所以就买了希望孩子能长高一点，有用的话再来
维生素买家：晓**2
维生素套餐：【2罐装-蓝钻版】日常提升免疫-养生堂成长快乐儿童复合多种维生素C小熊软糖80片补维生素C锌vbvd
维生素测评：ice，第二次回购了，坚持使用是真的会有效的
维生素买家：a**5
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-ad伊可新维生素AD滴剂胶囊型儿童手足抽搐夜盲维生素d3
维生素测评：钙片收到了，这个钙片已是我多次回购的产品，补钙效果很好，味道很好，好吸收。
维生素买家：s**0
维生素套餐：【10袋】天桥牌干酵母片80片(1.5元袋)-小葵花儿童钙片3岁以上成长补钙铁锌维生素D咀嚼片3岁以上VD3钙片
维生素测评：不错，和实体店药房一样的，价格便宜，发货也快，很实惠。
维生素买家：z**a
维生素套餐：【女士专属营养 咨询可升级】60粒+升级8口大药盒-【朱丹推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评：效果很好。与家描述符合，满意
浏览“维生素分几种类型都有什么用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：嘴角开裂吃什么维生素
下一篇：复合维生素可以随餐服用吗
