维生素a微克视黄醇当量
若安好维生素：维生素a微克视黄醇当量
维生素A的计量单位除了微克（μg）外，还常用视黄醇当量（Retinol Activity Equivalents, RAE）来表示。这是因为维生素A有两种形式：预成维生素A（如β-胡萝卜素）和维生素A原（如视黄醇）。视黄醇是维生素A的一种活性形式，1微克视黄醇等于1微克维生素A。
若安好维生素：维生素a微克视黄醇当量第 1 部分
所以，如果你看到某个食品或营养补充品标明了维生素A含量为X微克视黄醇当量，这意味着它含有X微克的维生素A活性。例如，如果标注的是400微克视黄醇当量，那么就相当于400微克的维生素A。
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