大人吃的维生素d
若安好维生素：大人吃的维生素d
成人可以吃的维生素D补充剂主要有以下几种形式:
若安好维生素：大人吃的维生素d一、 维生素D2 (ergocalciferol)
若安好维生素：大人吃的维生素d二、 维生素D3 (cholecalciferol)
其中维生素D3的效果通常被认为比D2更好,更适合大多数成年人。常见的剂型包括:
若安好维生素：大人吃的维生素d一、 胶囊:软胶囊或硬胶囊,方便吞服。
若安好维生素：大人吃的维生素d二、 片剂:适合咀嚼或吞服。
若安好维生素：大人吃的维生素d三、 滴剂:特别适合吞咽困难的人群。
若安好维生素：大人吃的维生素d四、 粉末:可加入饮料中服用。
选择时建议考虑以下因素:
- 剂量:一般推荐每天摄入400-2000 IU。
- 来源:如鱼肝油、植物性来源等。
- 与其他营养素的相互作用。
- 个人健康状况和需求。
最好在医生或营养师的指导下选择合适的维生素D补充剂,并注意不要过量摄入。过量可能导致中毒症状。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：橙**8
维生素套餐：500mlx10盒-澳洲bioisland牛乳钙维生素D成人中老年钙片150粒胶囊*5
维生素测评：用咖啡渣和它一起自制磨砂膏超级好用很润
维生素买家：不**人
维生素套餐：60片x1盒【体验装】建议盒起购效果更好-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D维生素K成人中老年孕妇补钙正品
维生素测评：包装的很好，物流也很快而且味道不错，分量多，还会再来回购的哦
维生素买家：好**4
维生素套餐：40粒x1盒0到1岁-无糖中老年人钙片中年成人补钙维生素d3碳酸钙男性女性液体钙正品
维生素测评：宝贝不错，价廉物美。
维生素买家：只**我
维生素套餐：2瓶装【腿脚腰背骨骼好】-美国Centrum善存男性复合维生素组合50+岁善存片275粒 现货
维生素测评：活动超级实惠，大品牌信得过
维生素买家：y**8
维生素套餐：0粒x5盒-N29女士复合维生素多维B女性免疫力防生发脱生物素b12b6
维生素测评：这个药，补铁很好
浏览“大人吃的维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e是水溶性的
