21金维他维生素c
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21金维他是一种复合维生素矿物质补充剂,通常包含多种维生素和矿物质。它并不是专门针对维生素C的补充剂。21金维他可能含有一些维生素C,但含量一般不会特别高。
如果您主要需要补充维生素C,可以考虑以下几种选择:
若安好维生素：21金维他维生素c一、 单独的维生素C补充剂,如善存维生素C咀嚼片等。
若安好维生素：21金维他维生素c二、 复合维生素中维生素C含量较高的产品。
若安好维生素：21金维他维生素c三、 富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：21金维他维生素c四、 针对特定需求的维生素C补充剂,如天然维生素C咀嚼片等。
建议您根据自身情况和医生建议来选择适合自己的维生素C补充方式。如果不确定是否需要额外补充维生素C,最好先咨询医生或营养师的意见。
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