甘蔗的维生素c含量高吗
若安好维生素：甘蔗的维生素c含量高吗
甘蔗的维生素C含量相对较低。虽然甘蔗含有一定的维生素C，但其主要的营养价值在于糖分和膳食纤维，以及一些矿物质如钾、钙和铁。相比之下，柑橘类水果、猕猴桃、草莓等食物的维生素C含量要高得多。如果你需要补充维生素C，建议多吃这些水果。
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