芒果里含什么维生素最多
若安好维生素：芒果里含什么维生素最多
芒果是营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。其中，以下几种维生素在芒果中的含量相对较高：
若安好维生素：芒果里含什么维生素最多一、 维生素C：芒果是维生素C的良好来源，每100克新鲜芒果大约含有35-62毫克的维生素C，能帮助增强免疫力，促进铁的吸收，以及保护皮肤健康。
若安好维生素：芒果里含什么维生素最多二、 维生素A（β-胡萝卜素）：芒果富含β-胡萝卜素，这是一种可以转化为维生素A的物质。维生素A对视力、皮肤健康和免疫系统有重要作用。
若安好维生素：芒果里含什么维生素最多三、 维生素B6：芒果含有一定量的维生素B6，有助于蛋白质代谢和神经系统的正常运作。
若安好维生素：芒果里含什么维生素最多四、 维生素K：虽然含量不高，但芒果也含有一定量的维生素K，对凝血机制和骨骼健康有益。
除了维生素，芒果还含有钾、膳食纤维、抗氧化物质如多酚和芒果酮等。总的来说，芒果是一种营养均衡的水果，适量食用对健康有很多益处。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**丝
维生素套餐：桔色 橘子味-360片】艾兰得氨糖软骨素维生素D钙片120片/瓶碳酸钙中老年补钙片
维生素测评：是正品，之前其他店买到过假的，这个味道很正
维生素买家：q**x
维生素套餐：女士多种维生素60片+60片共120片-鑫玺牌益生菌牛初乳无蔗糖多种维生素维D高钙蛋白粉补充营养正品
维生素测评：脚跟脱皮，吃维生素，效果好
维生素买家：潘**8
维生素套餐：牦牛骨髓软骨钙【发6瓶】巩固装-诺特兰德小黄瓶液体氮泵左旋肉碱维生素b族男女运动健身便携饮料
维生素测评：增加骨密度，保护膝关节。这款“白云山”牌子的软骨素钙片是不错的选择。价格实惠，发货速度快
维生素买家：云**想
维生素套餐：【尝鲜装】200粒钙-纽特舒玛Nutrasumma多维型分离乳清蛋白粉多种维生素蛋白白桃味
维生素测评：东西不错实惠，卖家态度很好。
维生素买家：t**2
维生素套餐：一瓶装【100片装】【云南白药】-斯利安活性叶酸孕妇备孕孕期复合维生素女士哺乳期30片
维生素测评：已经吃过好几次这个牌子的维生素了，为了补充日常所需元素，最近老是上火，补点维生素，产品日期很新鲜，物流更是快的很，很满意，，，
浏览“芒果里含什么维生素最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2缺乏体征之一是
下一篇：吃维生素c会白头发吗为什么
