维生素b12不能和什么一起吃最好
若安好维生素：维生素b12不能和什么一起吃最好
维生素B12是一种水溶性维生素，通常不会与其他食物产生明显的相互作用，所以大部分情况下，你可以随意搭配食物摄取。然而，以下是一些可能需要考虑的特殊情况：
若安好维生素：维生素b12不能和什么一起吃最好一、 铁质补充剂：维生素B12可以帮助身体吸收铁，但如果你正在服用铁质补充剂，最好分开服用，因为过量的铁可能会干扰维生素B12的吸收。
若安好维生素：维生素b12不能和什么一起吃最好二、 抗酸药：某些抗酸药物（如质子泵抑制剂或H2受体阻滞剂）可能会降低胃酸分泌，影响维生素B12的吸收。在这种情况下，最好在饭后服用维生素B12，并在两餐之间与抗酸药分开。
若安好维生素：维生素b12不能和什么一起吃最好三、 某些草药：一些草药如大蒜、洋甘菊、圣约翰草等可能会影响维生素B12的吸收，如果需要服用这些草药，最好在服用维生素B12后至少两小时再服用。
总的来说，除非有特殊医疗指示，一般情况下维生素B12与其他食物一起吃是没有问题的。如果你有任何疑问或特殊情况，请咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：0**0
维生素套餐：【270g*2袋】无糖维C软糖约16颗-gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包综合时光包岁
维生素测评：很好吃，不甜，可以当软糖吃着玩
维生素买家：l**6
维生素套餐：【1盒装】60片维生素C咀嚼片-vitafusion女士复合维生素软糖女性B族综合女性营养150粒*2瓶Y
维生素测评：补钙很好。
维生素买家：q**e
维生素套餐：维D钙90粒*2盒个月巩固装-【买2享4】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评：非常好，吃了两头腿就不疼了
维生素买家：t**1
维生素套餐：男士多维60粒-【蜂狂618爆品日】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：是正品，就是味道不太好吃，但是整体还行。
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【2瓶120片】-小小伞奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素补vc抵抗力免疫力
维生素测评：确实有点用，吃的还不多，试试吧，反正当糖吃，一天吃两片，我都买了两瓶了，吃完了再说
浏览“维生素b12不能和什么一起吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：补充维生素d改善糖尿病的方法
