补充维生素c应该吃什么药好效果好
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好效果好
补充维生素C，通常不建议直接服用药物，因为食物中的维生素C更容易被人体吸收和利用。以下是一些富含维生素C的食物，你可以通过饮食来增加摄入量：
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好效果好一、 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好效果好二、 红绿椒：红色和绿色的甜椒含有丰富的维生素C。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好效果好三、 草莓、猕猴桃、木瓜等浆果类水果。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好效果好四、 番茄、菠菜、西兰花等蔬菜。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好效果好五、 橙汁、草莓汁等天然果汁。
如果你确实需要额外补充维生素C，可以选择维生素C片或泡腾片，但最好在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入可能会导致肠胃不适或其他副作用。同时，药物补充不能替代均衡饮食，保持良好的生活习惯也是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**6
维生素套餐：1瓶装【特价装不参与送】-钙尔奇液体钙补钙青少年中老年成人维生素D钙片软胶囊90粒高含量
维生素测评：爸爸上年纪了腿脚不太好就买了这款软骨维生素呵护一下他的关节
维生素买家：a**2
维生素套餐：2盒装【低至28瓶】-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：送妈妈和爸爸一起吃 中年人补钙，预防骨质疏松腿疼，效果杠杠的
维生素买家：往**4
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-禾博士赖氨酸维生素d生长素儿童青少年非激素补钙铁锌钙片长高
维生素测评：补钙效果不错，味道好，方便服用
维生素买家：可**吗
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：用了这个维生素以后我真觉得可以缓解我的身体压力大，心情焦虑的情况，很明显能感觉到真的挺不错的，最主要是还有提神和恢复体力的作用，现在战斗力超强，运动质量都上了一个档次。
维生素买家：z**z
维生素套餐：【尝鲜装】蓄骨粉钙120粒 强健骨骼-迪巧儿童钙片官方旗舰店正品补钙dk维生素K2青少年碳酸钙d3小黄条
维生素测评：价格不稳定，时高时低，不过吃习惯了就一直买了
浏览“补充维生素c应该吃什么药好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：丰胸可以吃维生素e吗是真的吗
下一篇：维生素d有助长高吗为什么
