每日维生素d摄入上限是多少
若安好维生素：每日维生素d摄入上限是多少
每日维生素D的摄入上限（也称为安全上限或UL，Upper Tolerable Intake Level）因年龄和性别而异。以下是一些通用的建议：
若安好维生素：每日维生素d摄入上限是多少一、 婴儿（0-12个月）：800国际单位（IU）
若安好维生素：每日维生素d摄入上限是多少二、 儿童（1-13岁）：600-1300 IU，具体根据年龄阶段有所不同
若安好维生素：每日维生素d摄入上限是多少三、 青少年（14-18岁）：1300 IU
若安好维生素：每日维生素d摄入上限是多少四、 成年人（19-70岁）：1500 IU
若安好维生素：每日维生素d摄入上限是多少五、 老年人（71岁以上）：1500 IU
若安好维生素：每日维生素d摄入上限是多少六、 孕妇和哺乳期妇女：1500 IU
请注意，这些数值是基于健康成年人的，具体情况可能需要根据个体的健康状况、生活方式和医生的建议进行调整。过量摄入维生素D可能会导致中毒，所以最好在医生的指导下补充。
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