25维生素d正常范围是多少
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维生素D的正常范围因年龄、性别和检测方法的不同而有所差异。一般来说，对于成年人（19-70岁），血液中维生素D的正常参考范围是：
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- 总体25-羟基维生素D（25(OH)D）：30-100 ng/mL 或 75-250 nmol/L
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- 维生素D3（25-hydroxycholecalciferol, 25(OH)D3）：20-100 ng/mL 或 50-250 nmol/L
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儿童和青少年的正常范围可能会有所不同，通常建议咨询专业医生或参考最新的营养指南。
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请注意，这些值可能因实验室而异，如果你担心自己的维生素D水平，应咨询你的医生，他们将根据你的具体情况给出最准确的解读。同时，维生素D的充足并不完全依赖于血液检测，日常的阳光暴露、饮食和补充剂也是维持正常水平的重要因素。
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