维生素d3和维生素d可以同时服用吗
若安好维生素：维生素d3和维生素d可以同时服用吗
维生素D3和维生素D是可以同时服用的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素D3（也称为胆骨化醇）主要存在于鱼肝油、蛋黄和一些强化食品中，是人体自身能够合成的一种维生素。而维生素D则包括维生素D2和D3两种形式，维生素D2主要来源于植物性食物，如蘑菇，而维生素D3主要来源于动物性和人工强化食品。
若安好维生素：维生素d3和维生素d可以同时服用吗第 1 部分
通常情况下，人体可以通过日常饮食和阳光暴露来获取足够的维生素D，如果需要补充，医生可能会根据个体情况建议使用哪种维生素D，或者两者一起使用。过量摄入维生素D可能会有副作用，所以请务必遵循医嘱。
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