吃维生素大便变黑色了
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一些维生素，特别是含有铁、铜或铋的维生素，如维生素B12（含铁）、维生素C（与铜结合）或者某些复合维生素补充剂，可能会改变大便的颜色。这些维生素在体内代谢后，可能与肠道内的物质反应，使大便呈现深色，通常是棕色或黑色。
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例如，维生素B12可以转化为一种叫做甲基钴胺素的活性形式，如果过量摄入，可能会导致大便变黑。同样，富含铁的补铁剂也可能引起这种情况。
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然而，大便颜色的变化也可能是其他因素的结果，比如食物染色、消化道出血、某些药物等。如果你的大便颜色突然变化，并且持续时间较长，建议你咨询医生以排除可能的健康问题。
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