维生素c咀嚼片含有多少维生素c
若安好维生素：维生素c咀嚼片含有多少维生素c
维生素C咀嚼片的维生素C含量因品牌和规格而异，一般常见的含量有50毫克、100毫克、200毫克、300毫克等。在选择时，建议查看产品包装上的营养成分表或说明书，以了解具体产品的维生素C含量。同时，也要注意每日推荐摄入量，一般来说，成年人每天的维生素C建议摄入量为75-90毫克（男性）或65-75毫克（女性），但具体还需根据个人情况调整。
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