维生素服用时间顺口溜
若安好维生素：维生素服用时间顺口溜
早餐后服VC好，钙片餐中补不跑，
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维D饭后半小时，铁剂最好空腹熬。
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B族睡前别忘记，消化不良饭前吃，
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维生素E清晨好，美容养颜赛仙桃。
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但需记住量要适，遵医嘱下莫乱套。
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