吃了复合维生素是不是就不用吃叶酸
若安好维生素：吃了复合维生素是不是就不用吃叶酸
复合维生素通常包含了多种维生素，其中包括叶酸。如果你每天摄入的复合维生素中含有足够的叶酸，那么你可能不需要额外再补充叶酸。然而，叶酸的需求量因人而异，孕妇和某些特定人群（如素食者或有消化吸收问题的人）可能需要额外增加叶酸的摄入。
若安好维生素：吃了复合维生素是不是就不用吃叶酸第 1 部分
建议你在开始服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，以确定你的个人营养需求并确保你得到适当的营养补充。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
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