什么里有维生素c
若安好维生素：什么里有维生素c
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在许多食物中都能找到。以下是一些富含维生素C的常见食物：
若安好维生素：什么里有维生素c一、 柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃、草莓等。
若安好维生素：什么里有维生素c二、 红辣椒：非常富含维生素C，是红色蔬菜和水果的好来源。
若安好维生素：什么里有维生素c三、 花椰菜：绿色或紫色的部分都含有丰富的维生素C。
若安好维生素：什么里有维生素c四、 胡萝卜：虽然不如柑橘类那么高，但胡萝卜也是维生素C的一个良好来源。
若安好维生素：什么里有维生素c五、 草莓、蓝莓、黑莓等浆果类水果。
若安好维生素：什么里有维生素c六、 番茄：新鲜的番茄含有丰富的维生素C。
若安好维生素：什么里有维生素c七、 西兰花、菠菜和其他绿叶蔬菜。
若安好维生素：什么里有维生素c八、 石榴：果汁和果实都含有维生素C。
若安好维生素：什么里有维生素c九、 猕猴桃汁或浓缩果汁：专门加工的这些产品通常含有很高的维生素C含量。
10. 坚果和种子：如杏仁、开心果等，虽然含量不高，但还是有一点维生素C。
记住，新鲜食物通常比加工食品含有更多的维生素C。在日常饮食中保持多样化，可以确保获得足够的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**6
维生素套餐：标准装-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：给爸妈补补钙，回购
维生素买家：葛**8
维生素套餐：红色-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：一段时间后再评价效果
维生素买家：春**嘻
维生素套餐：钙D礼盒200粒2瓶 共400粒【液体钙好吸收】-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：钙片收到了，宝宝很喜欢吃，味道很好
维生素买家：爱**猪
维生素套餐：善存 女士80片 1盒-小乐迪钙维生素D3维生素K2液体软胶囊儿童追高成人老人补钙片
维生素测评：挺不错的，确实是大颗有点难吞，吃完最好不要立马躺下，会有点反胃的感觉
维生素买家：小**嘟
维生素套餐：1.0g60片（体验装）-哈药朴雪牌朴血补铁维生素b12口服液修正缺铁性孕妇儿童女性贫血
维生素测评：是正品，收到很满意，物美价廉
浏览“什么里有维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期缺乏维生素b2导致的疾病
下一篇：维生素c和b2一起吃有什么功效吗
