什么里有维生素c
若安好维生素：什么里有维生素c
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在许多食物中都能找到。以下是一些富含维生素C的常见食物：
若安好维生素：什么里有维生素c一、 柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃、草莓等。
若安好维生素：什么里有维生素c二、 红辣椒：非常富含维生素C，是红色蔬菜和水果的好来源。
若安好维生素：什么里有维生素c三、 花椰菜：绿色或紫色的部分都含有丰富的维生素C。
若安好维生素：什么里有维生素c四、 胡萝卜：虽然不如柑橘类那么高，但胡萝卜也是维生素C的一个良好来源。
若安好维生素：什么里有维生素c五、 草莓、蓝莓、黑莓等浆果类水果。
若安好维生素：什么里有维生素c六、 番茄：新鲜的番茄含有丰富的维生素C。
若安好维生素：什么里有维生素c七、 西兰花、菠菜和其他绿叶蔬菜。
若安好维生素：什么里有维生素c八、 石榴：果汁和果实都含有维生素C。
若安好维生素：什么里有维生素c九、 猕猴桃汁或浓缩果汁：专门加工的这些产品通常含有很高的维生素C含量。
10. 坚果和种子：如杏仁、开心果等，虽然含量不高，但还是有一点维生素C。
记住，新鲜食物通常比加工食品含有更多的维生素C。在日常饮食中保持多样化，可以确保获得足够的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素C100片-西麦胶原蛋白燕窝肽饮50ml*10瓶维生素C雨生红球藻鱼胶原蛋白肽液
维生素测评：还行下面带了个
维生素买家：t**9
维生素套餐：【g（无糖）橙子味共0袋】-维e尿素霜正品10%身体乳ve乳膏乳液20%尿囊素维生素医用去鸡皮
维生素测评：发货速度很快，卖家服务也好，目前很满意
维生素买家：t**1
维生素套餐：高含量维生素C*瓶（共180粒）.-Huel 代餐粉完整均衡营养27种维生素29克蛋白质低GI高膳食纤维
维生素测评：味道酸酸甜甜的，大人小孩都爱这个味道。
维生素买家：t**2
维生素套餐：养生堂天然维生素c90粒*2瓶-【买1送1】李时珍田陌上富硒黄金小麦胚芽片胚芽富含多种维生素
维生素测评：服务好，品质好，物流到位，速度快。
维生素买家：带**顾
维生素套餐：400U*24粒x8盒【优惠价】-敢迈益生菌膳食纤维激活好肠态冲饮维生素C 1盒14条
维生素测评：孩子一直吃这个，和其他品牌的交替着吃，亚洲人最缺的就是d，刚好孩子也爱吃，一天一个，对孩子身体的成长希望有帮助，个人推荐
浏览“什么里有维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期缺乏维生素b2导致的疾病
下一篇：维生素c和b2一起吃有什么功效吗
