b族维生素吃了尿液变黄正常吗为什么
若安好维生素：b族维生素吃了尿液变黄正常吗为什么
B族维生素本身不会导致尿液变黄，但如果你在服用含有B族维生素的补充剂或者食物（如全谷类、酵母、肝脏等）时摄入量较高，这些维生素在体内代谢后可能会通过肾脏排出，使得尿液颜色变深。这是正常的生理现象，因为维生素的代谢产物通常会被肾脏过滤并从尿液中排出。
若安好维生素：b族维生素吃了尿液变黄正常吗为什么第 1 部分
然而，如果尿液持续变黄，且伴随其他症状如频尿、尿痛、发热等，可能是身体在试图排除过多的维生素或其他代谢物，也可能是脱水的表现，建议及时咨询医生以确认是否有其他健康问题。总的来说，适量摄取B族维生素是健康的，但过量则可能需要调整摄入量。
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