儿童维生素d吃到多大最好

若安好维生素：儿童维生素d吃到多大最好

儿童补充维生素D一般推荐持续到青少年期。根据世界卫生组织的建议，从出生后2周开始，婴儿和幼儿就应该开始补充维生素D，通常每天需要400-600国际单位（IU），直到两岁。之后，直到青少年阶段，每天的推荐量可能减少到200-400 IU，但具体的剂量可能因地区、季节、儿童的健康状况和医生的建议而有所不同。

若安好维生素：儿童维生素d吃到多大最好第 1 部分

在某些情况下，如生活在阳光充足的地区或者有特定疾病风险的孩子，可能需要更长时间或更高剂量的维生素D补充。因此，最好咨询儿科医生或专业营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。

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