什么东西含维生素k最多
若安好维生素：什么东西含维生素k最多
维生素K是一种脂溶性维生素，对于血液凝固和骨骼健康有重要作用。以下是一些食物中维生素K含量较高的：
若安好维生素：什么东西含维生素k最多一、 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、油菜、芥菜等，它们是维生素K的极好来源。
若安好维生素：什么东西含维生素k最多二、 花椰菜：十字花科蔬菜含有丰富的维生素K。
若安好维生素：什么东西含维生素k最多三、 大豆及其制品：如豆腐和豆浆。
若安好维生素：什么东西含维生素k最多四、 奶制品：全脂牛奶、酸奶、芝士等，尤其是那些强化了维生素K的乳制品。
若安好维生素：什么东西含维生素k最多五、 鸡蛋：蛋黄中含有维生素K。
若安好维生素：什么东西含维生素k最多六、 海鱼和贝类：比如三文鱼、鲭鱼、鳕鱼、蛤蜊等。
若安好维生素：什么东西含维生素k最多七、 土豆和甜菜根：虽然不如绿叶蔬菜高，但也是维生素K的来源之一。
请注意，尽管这些食物富含维生素K，但人体自身也能合成一部分，特别是在阳光充足的情况下。然而，某些情况下（如使用抗生素或限制肠道菌群），可能需要额外补充维生素K。在调整饮食时，最好咨询营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**5
维生素套餐：橘子味*2-2盒十月仕多种维生素钙软胶囊60粒1岁以上宝宝婴幼儿童补钙d3滴剂
维生素测评：喜欢的产品，信赖的品牌，诚信的企业
维生素买家：t**6
维生素套餐：修正多种维生素*1瓶-黄金搭档多种维生素abcde儿童小孩成长高发育钙铁锌三合一咀嚼片
维生素测评：1孩子有时不爱吃饭还口腔溃疡吃了这个确实有效果，修正的良心药管用的修正大品牌值得信赖味道相当好孩子也喜欢吃物有所值吃完还买推荐大家购买
维生素买家：t**0
维生素套餐：【0粒*2盒装】0-1岁-久悦佳钙维生素D维生素K软胶囊90粒/盒
维生素测评：一直是在这家店买，本来是在医院开的，发现这家店便宜更多，宝宝的必需品，能省点就省点，把钱花在刀刃上，而且，日期也很新鲜，推荐给大家
维生素买家：石**5
维生素套餐：日东儿童VC-全金钙铁维生素D维生素E咀嚼片女子专用补钙补铁女性钙片孕妇乳母
维生素测评：买了很多次了，孩子很喜欢吃，
维生素买家：t**9
维生素套餐：60粒1瓶装-美国进口迪巧钙维生素D3维生素K2咀嚼片儿童少年孕妇成人补钙正品
维生素测评：味道不错，效果怎么样再说
浏览“什么东西含维生素k最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：养生堂牌天然维生素e多少钱一瓶
