每天补充维生素c泡腾片可以吗
若安好维生素：每天补充维生素c泡腾片可以吗
维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，它含有丰富的维生素C，对于增强免疫力、促进铁的吸收、美白肌肤等都有一定的帮助。但是，是否每天都需要补充，需要根据个人的具体情况来决定。
若安好维生素：每天补充维生素c泡腾片可以吗一、 如果你的饮食中已经摄入足够的维生素C（如新鲜水果和蔬菜），那么可能并不需要额外补充。一般来说，成年人每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克。
若安好维生素：每天补充维生素c泡腾片可以吗二、 如果你的工作压力大、生活节奏快，饮食不均衡，或者有特殊需求如运动员、孕妇、老年人等，可能需要额外补充。
若安好维生素：每天补充维生素c泡腾片可以吗三、 但是，过量摄入维生素C也有可能对身体造成负担，如可能导致腹泻、胃部不适等。所以，最好在医生或营养师的指导下进行补充。
总的来说，如果你觉得有必要，可以在保证一天总摄入量不超过推荐值的前提下，适量服用维生素C泡腾片。如果不确定，建议咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**4
维生素套餐：多维牛磺酸【瓶00片】-【郑钦文推荐】Swisse斯维诗升级版女士复合维生素120片
维生素测评：多维牛磺酸片收到了，物流很快，本品味道微酸，营养丰富，运动减脂期保证营养均衡，五星好评
维生素买家：r**g
维生素套餐：2支（4-17岁百香果味）-gnc健安喜每日营养包复合维生素女性男性女士30/40时光包旗舰
维生素测评：我觉得不错
维生素买家：c**5
维生素套餐：【共60粒】多盒装，一共60粒（2年11月）-OLLY女士复合维生素ce软糖女性叶酸泛酸生物素抵抗力软糖70粒VC
维生素测评：价格实惠，发货快捷，值得推荐！
维生素买家：y**6
维生素套餐：VC*6条-临期NatureMade中老年人复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素测评：多次购买了，一如既往的好。
维生素买家：t**0
维生素套餐：2瓶共200粒】维生素E软胶囊-汤臣倍健女士多种维生素vb多维牛磺酸女运动营养片vc
维生素测评：质量很好比实体店便宜我是用来摸脸
浏览“每天补充维生素c泡腾片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃阿司匹林为什么要补充维生素c
下一篇：长白头发喝b族维生素可以吗
