维生素a吃多少会中毒
若安好维生素：维生素a吃多少会中毒
维生素a是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康和免疫系统等有重要作用。然而，过量摄入维生素a也可能导致不良反应，甚至中毒。通常来说，成人的安全摄入量为每日男性不超过3,000国际单位（iu）视黄醇当量，女性不超过2,000 iu。儿童的推荐摄入量根据年龄有所不同。
若安好维生素：维生素a吃多少会中毒第 1 部分
维生素a中毒的症状可能包括头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、脱皮、眼睛疼痛、视力模糊、疲劳、骨质疏松和肝功能异常等。严重过量可能导致骨骼和肝脏损伤，甚至危及生命。
若安好维生素：维生素a吃多少会中毒第 2 部分
如果你正在服用维生素a补充剂或食物富含维生素a（如某些动物内脏和深绿色蔬菜），请务必按照医生或营养师的建议适量摄取，避免过量。如有任何不适，应立即停止并咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：有**a
维生素套餐：【拍1发2】100粒维E+60片烟酰胺-诺卡鑫蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片120片成人老人关节疼骨密度
维生素测评：我已经买了好几次这个维生素e，可以内服也可以拿来敷，吃可以延长衰老，敷可以淡化脸上皱纹和眼部细纹，脸变得光滑水润不油，强烈推荐
维生素买家：e**g
维生素套餐：5盒装-每日完胜蓝莓叶黄素酯玉米黄质维生素C咀嚼片儿童压片糖果单层
维生素测评：透明的小黄粒，看起来还不错，希望有效果！
维生素买家：秋**雪
维生素套餐：买4发9【实发9瓶900片】-哈药新盖中盖氨糖软骨素钙片维生素D3中老年补钙护关节90粒礼盒
维生素测评：很好，出门都随身携带着，可以及时补充维生素！
维生素买家：谢**3
维生素套餐：无味d-惠氏玛特纳孕产妇藻油DHA凝胶复合维生素叶酸备孕哺乳期30天量
维生素测评：我家宝是因为前几天起了疹子做了好多功课发现原来是ad过敏然后来买的这款敏宝ad用了一阵子还不错的！每次-5滴用起来也方便滴管的设计！物流也蛮快的当时着急用很快到了
维生素买家：f**石
维生素套餐：0粒x5盒【全家补D骨力满满】-雅客Ronaya维生素C爆浆软糖128g/罐铁盒装果汁软糖橡皮糖零食糖果
维生素测评：春季补钙正当时，药店都卖断货了，网上一搜，比药店还便宜
浏览“维生素a吃多少会中毒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad老年人能吃吗
下一篇：2岁宝宝每天维生素d3需求量
