2岁宝宝每天维生素d3需求量

若安好维生素：2岁宝宝每天维生素d3需求量

对于2岁的宝宝，每天维生素d3的需求量通常建议为400-600国际单位（iu）或者10-15微克。这个剂量可以帮助支持宝宝的骨骼健康和免疫系统发育。但请注意，具体的推荐剂量可能会根据宝宝的年龄、体重、健康状况以及医生的建议有所不同，因此最好咨询儿科医生或专业营养师的意见。同时，晒太阳也是获取维生素d的重要途径，但需要避免过度暴晒，防止紫外线伤害。

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