维生素b可以晚上睡前吃可以吗
若安好维生素：维生素b可以晚上睡前吃可以吗
维生素B通常建议在一天中的任何时间服用，但最好是在饭时或饭后服用，以减少可能的胃部不适。至于是否可以在睡前服用，这主要取决于个人的生活习惯和吸收情况。
若安好维生素：维生素b可以晚上睡前吃可以吗第 1 部分
一些人可能会选择在晚餐时或晚餐后立即服用维生素B，因为这样可以帮助他们在白天保持活力。如果你倾向于在晚上服用补充剂，一般情况下也是可以的。不过，需要注意的是，维生素B群中的某些成分（如维生素B6）可能会导致一些人在睡觉时做梦增多，如果这对你造成了困扰，你可以考虑调整服用的时间。
若安好维生素：维生素b可以晚上睡前吃可以吗第 2 部分
总的来说，选择在晚上睡前服用维生素B是可以的，但最好是根据个人体验和需求来决定最佳服用时间，并且如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：打**t
维生素套餐：正品保障】保税仓发货卸妆油-德国二宝nimm2棒棒糖宝宝进口水果汁糖果小零食无添加补充维生素
维生素测评：2岁的年龄，5岁的身体，腰酸背痛，伸个懒腰骨头咔咔响，网上做了功课是缺钙，大家都在推荐钙尔奇紫钙，我也买来试下，已扫码验证是正品
维生素买家：陈**品
维生素套餐：升级款1瓶，推荐购买超值多瓶装。-谷道仙无糖型维生素电解质糖果水果味运动学生上课健身办公室零食
维生素测评：维生素C片收到了，先给好评！
维生素买家：t**1
维生素套餐：天然维生素E200粒1盒-猫咪营养品雷米高维生素b卵磷脂美毛MAG鱼油化毛膏冻干零食益生菌
维生素测评：非常满意！比药房便宜太多了，之前一直用医疗卡买，200粒189块钱。现在医疗卡打钱少了，我花现金在淘宝买。和药房卖的一样！
维生素买家：h**9
维生素套餐：银善存中老年女性维生素-益动宠物幼成猫燕麦化毛膏120g/支 吐毛化毛球片补充维生素营养膏
维生素测评：日期有点长，今年2月份的，二年保质期
维生素买家：t**5
维生素套餐：5瓶本品-派迪诺猫咪维生素深海鱼油猫草片乳铁蛋白益生菌微量元素辅酶Q10
维生素测评：很迷你的一小盒。。。。。。。。。。。。皮肤敏感总出问题吃得看看吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。
浏览“维生素b可以晚上睡前吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b一岁多可以吃吗
下一篇：维生素a又称为什么
