维生素a每日推荐摄入量多少单位
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量多少单位
维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和生命阶段（如孕期或哺乳期）的不同而有所差异。以下是一些一般性的指导值，但请注意，具体需求可能有所不同，建议咨询医疗专业人士以获得准确建议：
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量多少单位第 1 部分
- 成年男性：约900微克视黄醇当量（μg RE）或3000国际单位（IU）
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量多少单位第 2 部分
- 成年女性：约700微克视黄醇当量（μg RE）或2333国际单位（IU）
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量多少单位第 3 部分
对于孕妇和哺乳期妇女，推荐摄入量会更高。例如，怀孕的女性推荐摄入量约为770微克视黄醇当量（μg RE），而哺乳期妇女则为1300微克视黄醇当量（μg RE）。
若安好维生素：维生素a每日推荐摄入量多少单位第 4 部分
请注意，维生素A可以通过食物（如动物肝脏、胡萝卜、甜薯等）和补充剂获取。过量摄入维生素A（特别是长期过量）可能对健康有害，因此遵循专业建议很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：女士专用版一瓶-敖东vc片维生素c30片正品咀嚼片非泡腾片维c男女
维生素测评：老公之前的吃完了趁活动购买很不错哦还送一个小药盒
维生素买家：爱**7
维生素套餐：共60粒-禾博士维生素B族复合多种vb男女性b1b2b6VC正品维生素C
维生素测评：好，不错复够多次了
维生素买家：光**华
维生素套餐：500gx盒【动物提取】含vavdvc-黄金搭档中老年人男士女性多种复合维生素矿物质片补钙保健品礼盒
维生素测评：味道好，可当饮料喝，哈哈哈
维生素买家：夏**5
维生素套餐：【含量20倍升级】瓶装ve含量120mg粒-拜耳OneADay男士复合维生素补充维B茄红素锌男友力男性综合片剂
维生素测评：朋友推荐的，说好用。用来涂脸，用完还来买
维生素买家：t**1
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【2瓶】-swisse斯维诗男士复合维生素120粒 多种维生素番茄红素提升活力
维生素测评：根本就不是图片上的货
浏览“维生素a每日推荐摄入量多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d和多囊的关系
下一篇：维生素c泡腾片什么时候吃效果最好
