小孩吃维生素d2和d3哪个好
若安好维生素：小孩吃维生素d2和d3哪个好
小孩补充维生素D，通常推荐使用维生素D3。维生素D3（胆钙化醇）是人体内自然合成的一种形式，主要通过皮肤暴露在阳光下产生。相比之下，维生素D2（麦角醇）主要存在于一些食物中，如蘑菇和鱼肝油，但人体合成的效率不如维生素D3。
若安好维生素：小孩吃维生素d2和d3哪个好第 1 部分
对于儿童来说，维生素D3更容易被吸收利用，并且有助于骨骼健康发育，预防佝偻病。然而，具体使用哪种形式的维生素D还需要根据孩子的年龄、饮食习惯、日照情况以及医生的建议来决定。如果孩子无法通过日光浴获取足够的维生素D，或者有特殊情况，如乳糖不耐受等，可能需要补充维生素D3的补充剂。
若安好维生素：小孩吃维生素d2和d3哪个好第 2 部分
请在儿科医生的指导下为孩子选择合适的维生素D补充品。
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