水果含有维生素d吗
若安好维生素：水果含有维生素d吗
维生素d主要来源于两种途径，一种是通过日光照射皮肤自行合成，另一种是食物摄入。虽然一些食物，如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鱼肝油、蛋黄和某些强化的牛奶中富含维生素d，但水果中天然含有维生素d的并不多。大部分水果都不含或含非常少量的维生素d。如果你需要维生素d，最好的来源还是通过日常的日光暴露或者选择富含维生素d的食物和补充剂。如果你的饮食中维生素d摄入不足，可能需要咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：铉**贝
维生素套餐：15gx盒-自然之宝进口专利24H维生素c胶囊维生素成人高抵抗力胶囊正品
维生素测评：不错，好用，痘痘已经消了好多了
维生素买家：x**2
维生素套餐：0粒x10盒-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素D孕妇碳酸钙钙片青年成人补钙正品
维生素测评：跟之前买的一样，10盒装超级便宜，好评
维生素买家：郝**5
维生素套餐：0粒x5盒-安利纽崔莱维生素C片200片复合vc片男女成人增强体质中老年免疫力
维生素测评：我家宝宝一直吃的他们家这款，很放心，和药店买的一样。值得购买
维生素买家：t**9
维生素套餐：【周期装】哈药孕妇钙90粒*2（加送赠品）-共120片汤臣倍健B族维生素片( 成人型) 补充男女维b1b2b6b12正品
维生素测评：补钙效果还是挺好的，我看到很多孕妇都在用这款钙片儿，现在我一天就吃一片就足够补充钙了，强烈推荐购买。
维生素买家：y**7
维生素套餐：PATAR葩塔维生素C咀嚼片1000粒*2瓶-21金维他男士二阶复合维生素矿物质180片成人男性补锌硒钙片b族
维生素测评：快递物流：快服用效果：效果好
浏览“水果含有维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a耐受量多少正常
下一篇：吃维生素a祛痘吗女性
联系方式
微信：youhuisou
