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吃完维生素c能吃海鲜吗

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:50


若安好维生素:吃完维生素c能吃海鲜吗


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吃完维生素C后可以吃海鲜,但需要注意一些潜在的问题。


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若安好维生素:吃完维生素c能吃海鲜吗第 1 部分

维生素C(抗坏血酸)本身不会与海鲜产生直接的不良反应。但是,有些人担心维生素C可能会影响海鲜中的一些营养素的吸收,或者增加某些化学反应的风险。例如,有传闻提到大量摄入维生素C同时食用富含砷的海鲜(如某些类型的虾、蟹等)可能会导致生成有毒的砷化合物。不过,这种反应在日常饮食中几乎不可能发生,因为需要非常高的剂量和特定条件才会产生毒性。


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若安好维生素:吃完维生素c能吃海鲜吗第 2 部分

总的来说,正常情况下,吃完维生素C后吃海鲜是安全的。如果你有任何健康上的疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养专家。


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