维生素c吃多了伤肝吗
若安好维生素：维生素c吃多了伤肝吗
维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，通常被认为相对安全，因为多余的维生素C可以通过尿液排出体外。然而，这并不意味着过量摄入维生素C完全无害。
若安好维生素：维生素c吃多了伤肝吗第 1 部分
高剂量的维生素C长期服用可能会引起一些副作用，包括但不限于腹泻、恶心、腹部痉挛等消化系统不适。至于肝脏损伤，虽然直接将大量摄取维生素C与肝损伤联系起来的研究证据不是特别充分，但理论上，任何物质如果摄入过多都有可能对身体造成负担，包括肝脏。
若安好维生素：维生素c吃多了伤肝吗第 2 部分
一般情况下，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，上限大约是2000毫克。如果你考虑补充维生素C或增加日常摄入量，最好先咨询医生或营养专家，以确保安全和适宜的摄入量。特别是对于那些有特定健康状况或正在服用其他药物的人来说，这一点尤为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：寻**i
维生素套餐：20粒盒x1盒【1岁以上宝宝】-童年 inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素补VC免疫力抵抗力
维生素测评：和药店买的一样，比药店便宜
维生素买家：院**阳
维生素套餐：18袋x盒|到手54袋-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：实用实惠，不错满意。
维生素买家：求**3
维生素套餐：【维DK-橙子味】儿童成长钙推荐拍-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD女性男性补中老年正品钙片
维生素测评：挺好的，儿童钙主要是安全有效
维生素买家：随**9
维生素套餐：500mlx2瓶-Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3婴儿vd3
维生素测评：一瓶都没有喝完，指尖的脱皮现象就完全好了，点个赞
维生素买家：z**1
维生素套餐：400U*0粒x盒【疗程装】-【天猫u先】童年inne儿童专利叶黄素蓝光盾护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：药房一盒19元，淘宝一盒活动完之后20.666元，还要一次性买6盒，这活动力度还是很大的，以后再也不会来购买了
浏览“维生素c吃多了伤肝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：仁和多种维生素b族片药房有卖的吗
下一篇：男士补充什么维生素好一点
