钙片与维生素c吃好吗有冲突吗
若安好维生素：钙片与维生素c吃好吗有冲突吗
钙片和维生素C一起服用通常是可以的，没有直接的冲突。事实上，维生素C可以帮助提高钙的吸收率。维生素C是一种水溶性维生素，它能够促进肠道对钙的吸收，并且可以防止钙在肠道中形成难以吸收的沉淀。但是，过量的维生素C可能会干扰其他矿物质（如铁、锌）的吸收，所以建议按照推荐的剂量来服用。
若安好维生素：钙片与维生素c吃好吗有冲突吗第 1 部分
然而，如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确保这些补充剂之间的相互作用不会对你产生负面影响。
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