坏血病是什么维生素缺乏的原因
若安好维生素：坏血病是什么维生素缺乏的原因
坏血病，也称为维生素C缺乏症，是由于人体缺乏维生素C（抗坏血酸）所引起的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理过程至关重要，包括胶原蛋白的合成、铁的吸收、免疫系统的正常功能以及对自由基的防护等。
若安好维生素：坏血病是什么维生素缺乏的原因第 1 部分
当维生素C摄入不足或者身体需求增加（如疾病或创伤时）时，无法满足这些生理需求，可能导致坏血病的发生。症状可能包括牙龈出血、皮肤瘀伤、疲劳、骨骼脆弱（如骨折易发）、伤口愈合缓慢以及消化问题等。严重缺乏维生素C可能会威胁到生命，因为坏血病可以引发败血症和器官衰竭。新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，因此保持均衡饮食和足够的维生素C摄入对于预防坏血病非常重要。
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