维生素b和c可以同时一起吃吗
若安好维生素：维生素b和c可以同时一起吃吗
当然可以，维生素B和C是水溶性维生素，它们之间没有相互拮抗作用，反而有协同作用。维生素B族可以帮助身体更好地吸收维生素C，因为维生素C的吸收需要一些B族维生素的辅助。同时，维生素C也能增强B族维生素的作用，比如维生素B12的吸收。
若安好维生素：维生素b和c可以同时一起吃吗第 1 部分
然而，虽然两者可以同时服用，但并不建议过量摄入，因为无论是哪种维生素，过量都可能对身体造成负担。正常饮食中获取足够的维生素就足够了，如果需要补充，也应在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**a
维生素套餐：1片 x 7盒 补叶酸【中老年人通血管】-18种营养同补】多种维生素矿物质片成人中老年维ABCD组合钙铁锌硒
维生素测评：这个很适合吃，真的好的药，正品值得信赖五分好评。
维生素买家：名**购
维生素套餐：1片 x 1盒-美国进口Kirkland柯克兰中老年多种维生素增加抵抗力叶黄素400粒
维生素测评：发货速度很快，买来给妈妈吃的，听说叶酸能促进新陈代谢和细胞的争长
维生素买家：y**3
维生素套餐：【120粒礼盒装-新日期】女士多维-银善存复合维生素b族中老年女士多种160片女性生素ve同
维生素测评：之前给妈妈买了补钙的，妈妈说现货不错，给自己买个多维的，有时候感觉骨头脆响，看着大家评价不错，又是老品牌值得信赖
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶体验装-21金维他3阶中老年女性复合多种维生素矿物质90片补钙vbvc多维片
维生素测评：挺好的，一直买这个牌子的钙片
维生素买家：买**畅
维生素套餐：100片 x 1盒-保税仓 澳洲Swisse男士复合维生素50+岁90粒中老年矿物质健康营养
维生素测评：多次购买了！不错！
浏览“维生素b和c可以同时一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长高应该补充什么维生素片最好
下一篇：维生素b维生素c有什么作用吗
