骨头疼吃维生素c管用吗多久
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维生素C对于骨骼健康有一定的作用，因为它参与了骨胶原的合成，有助于保持骨骼结构的完整。然而，单纯的维生素C摄入并不能直接治疗骨头疼痛，特别是如果疼痛是由于骨折、骨质疏松、关节炎等疾病引起的。这些情况可能需要医生的专业诊断和治疗。
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对于一般的轻度骨痛，如因为运动过度或轻微创伤导致的肌肉骨骼疼痛，适量补充维生素C可能会有辅助缓解的作用。但是，如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，查明原因。
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至于具体多长时间能看到效果，这取决于疼痛的原因以及个体差异。如果是由于缺乏维生素C引起的轻度骨痛，适当补充后可能几天到几周内会有改善。但如果是其他疾病导致的骨痛，可能需要更长的时间，并且维生素C只是辅助治疗，不能替代主要的医疗措施。
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