怀孕期间补充维生素d多少
若安好维生素：怀孕期间补充维生素d多少
在怀孕期间，维生素D的补充是非常重要的，因为它对母婴健康都有益处。根据美国妇产科医师学会（ACOG）和美国营养学会（IOM）的推荐，孕妇每天应补充15微克（600国际单位，IU）的维生素D。这个剂量适用于大多数孕妇，除非有特定的医疗条件或生活在阳光充足的地方。
若安好维生素：怀孕期间补充维生素d多少第 1 部分
然而，具体的剂量可能需要根据个人情况调整，例如你的血液中维生素D水平、居住地的日照情况、饮食习惯等。如果你在孕期有低维生素D的风险因素，如乳糖不耐受、素食者或者住在日照不足的地方，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：怀孕期间补充维生素d多少第 2 部分
在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或注册营养师的建议，他们会根据你的具体情况给出最合适的指导。同时，保持良好的户外活动，适度的日晒也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**o
维生素套餐：女士维生素200粒-猫咪零食云杉排毛冻干毛球克星磨牙洁齿维生素助排化毛膏球片鱼油
维生素测评：买个两百粒的，可以吃大半年了，不用一次两片了，很方便，感觉很多维生素需要额外补充
维生素买家：l**2
维生素套餐：买2送1礼【发瓶】-纽衡深海三文鱼油猫用美毛护肤鱼肝油宠物狗猫咪维生素美毛营养膏
维生素测评：买给家里老人吃的，还可以哦
维生素买家：声**具
维生素套餐：【60片1瓶60天量】维生素D钙片（适合岁以上）-爪爪博士猫咪狗狗复合维生素片宠物犬通用美毛护肤鱼油营养补充剂
维生素测评：一直吃开汤臣倍健的保健品，口感还不错，希望有效果。
维生素买家：t**6
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-爆浆梨膏软糖雪梨膏维生素C薄荷软糖枇杷橡皮糖金桔果汁糖果
维生素测评：补钙效果真的很好，医生说年纪大了多补钙，不容易骨质疏松，现在趁着活动多买几瓶！
维生素买家：t**6
维生素套餐：二：发4瓶（瓶钙+送维C1瓶）-【自营】可维思叶黄素宝宝婴幼儿护眼软糖儿童维生素预防散光近视
维生素测评：价廉物美物超所值
浏览“怀孕期间补充维生素d多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：贫血是什么原因引起的缺什么维生素
