b族维生素一共有几种

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B族维生素是一大类维生素的统称，主要包括13种维生素，它们是：

若安好维生素：b族维生素一共有几种一、 维生素B1（硫胺素，Thiamin，又称抗脚气病维生素）

若安好维生素：b族维生素一共有几种二、 维生素B2（核黄素，Riboflavin）

若安好维生素：b族维生素一共有几种三、 维生素B3（烟酸，Niacin，又称PP维生素）

若安好维生素：b族维生素一共有几种四、 维生素B5（泛酸，Pantothenic Acid）

若安好维生素：b族维生素一共有几种五、 维生素B6（吡哆醇，Pyridoxine）

若安好维生素：b族维生素一共有几种六、 维生素B7（生物素，Biotin）

若安好维生素：b族维生素一共有几种七、 维生素B9（叶酸，Folic Acid）

若安好维生素：b族维生素一共有几种八、 维生素B12（钴胺素，Cobalamin）

若安好维生素：b族维生素一共有几种九、 维生素B13（尚无明确命名，也称为Methylcobalamin）

10. 维生素B15（潘氨酸，Pantethine，但并非必需，人体可以自行合成）

1若安好维生素：b族维生素一共有几种一、 维生素B16（尚无明确命名）

1若安好维生素：b族维生素一共有几种二、 维生素B17（有毒，不建议摄入）

1若安好维生素：b族维生素一共有几种三、 维生素B18（尚无明确命名）

其中，维生素B12和B13的存在仍有争议，因为它们在人体内的角色和需求可能不像其他B族维生素那么明显。维生素B17被证实对人类有毒，不应作为营养补充。

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