头发白可以吃b族维生素吗女性
若安好维生素：头发白可以吃b族维生素吗女性
B族维生素对于头发健康有一定的帮助，特别是维生素B12和叶酸（也属于B族维生素）对头发生长和色素沉着有一定影响。缺乏B族维生素可能导致头发脆弱、易断、无光泽，甚至早白。因此，补充B族维生素可能有助于改善头发状况。
若安好维生素：头发白可以吃b族维生素吗女性第 1 部分
然而，头发变白主要是由于体内的黑色素细胞功能减退或停止产生黑色素，这与年龄增长、遗传、压力等因素有关，而不是单纯因为缺乏维生素。所以，虽然B族维生素可以帮助维护头发健康，但并不能直接改变已经变白的头发颜色。
若安好维生素：头发白可以吃b族维生素吗女性第 2 部分
如果你的头发过早变白，建议你在日常饮食中增加富含B族维生素的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜等。如果需要，也可以考虑在医生或营养师的指导下服用维生素补充剂。同时，保持良好的生活习惯，减少压力，保证充足的睡眠，也有助于头发健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梦**1
维生素套餐：高含量VB*2瓶-GNC健安喜女士30复合维生素综合时光包男士40女性50岁每日营养包
维生素测评：维生素B族以第二次买了，信得过的品牌，质量很好。
维生素买家：f**朵
维生素套餐：维生素C+zn泡腾片20片*支-【双11返场】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力
维生素测评：客服服务很周到细致产品质量好，口味不错，很好喝
维生素买家：t**7
维生素套餐：100mg*100片x2盒-【直播】善存海外进阶营养包男女30/40复合维生素
维生素测评：很好用，吃了一天口腔溃疡就好很多了
维生素买家：t**1
维生素套餐：【儿童疗程装】24粒*6盒买即送48粒钙（美国医学会建议终身补充）-诺特兰德维生素b族复合片男女士专用b2片b12咀嚼片牛磺酸正品
维生素测评：特别好，毕竟是旗舰店买的，我家宝宝一直都吃的是这个牌子的
维生素买家：a**5
维生素套餐：5mg*100片x10瓶6.0盒【包邮】-【双11返场】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：很不错，买了很多次了！
浏览“头发白可以吃b族维生素吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期食用维生素c可以变白吗
下一篇：老年人补什么维生素好效果好
