早c晚a是维生素吗
若安好维生素：早c晚a是维生素吗
"早C晚A"通常指的是补充维生素C（Vitamin C）和维生素A（Vitamin A）的补充方式。维生素C，也称为抗坏血酸，对人体免疫系统、皮肤健康和铁质吸收有重要作用；维生素A对视力、皮肤和黏膜健康至关重要。这是一种常见的营养补充建议，但并不是所有的维生素都需要按照这样的时间分开摄入，具体的补充方案应根据个人的营养需求和医生的建议来定。如果你有特定的营养补充需求，最好咨询专业营养师或医生。
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