维生素c小孩吃几粒
若安好维生素：维生素c小孩吃几粒
维生素C的用量需要根据孩子的年龄和医生的建议来确定，不应该自行决定。一般来说，儿童每日推荐摄取量为：
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- 1-3岁：15毫克/天
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- 4-8岁：25毫克/天
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- 9-13岁：45毫克/天
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但是这并不意味着你需要给孩子这么大量的维生素C补充剂。通常情况下，通过均衡饮食（如新鲜水果和蔬菜）可以获得足够的维生素C。如果确实需要服用维生素C补充剂，一定要咨询医生或营养师，他们会根据孩子的情况给出合适的剂量建议。
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请记住，过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心等不良反应。因此，请严格按照医嘱或产品说明使用。
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