维生素b吃多久一个疗程
若安好维生素：维生素b吃多久一个疗程
维生素B的补充并没有固定的疗程，因为它的需求量通常取决于个人的饮食习惯、健康状况和具体缺乏的维生素B种类。一般情况下，如果是因为饮食不均衡导致的维生素B缺乏，建议连续补充几周到几个月，直到身体恢复正常水平。如果是因为某种疾病需要长期补充，如胃肠道疾病影响吸收，可能需要长期服用。
若安好维生素：维生素b吃多久一个疗程第 1 部分
但是，任何营养补充都应在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入某些维生素B也可能对身体造成负面影响。请根据你的具体情况咨询专业人士，他们会给出最适合你的建议。
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