吃维生素c手脱皮怎么回事
若安好维生素：吃维生素c手脱皮怎么回事
维生素C是一种水溶性维生素，对于皮肤健康有着重要作用，它可以帮助增强皮肤的抵抗力，促进伤口愈合，以及保持皮肤的弹性和光泽。然而，过量摄入维生素C并不常见，因为人体对它的需要量是有限的，一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克。
如果你在短期内大量补充维生素C后出现手脱皮的情况，可能是以下原因：
若安好维生素：吃维生素c手脱皮怎么回事一、 过敏反应：有些人可能对高剂量的维生素C过敏，导致皮肤出现过敏反应，如红肿、瘙痒和脱皮。
若安好维生素：吃维生素c手脱皮怎么回事二、 脱水：虽然维生素C是水溶性的，但如果一次性摄入过多，可能会增加肾脏的负担，导致体内水分排出增加，出现脱水症状，间接影响皮肤水分。
若安好维生素：吃维生素c手脱皮怎么回事三、 皮肤敏感：某些人的皮肤对维生素C的浓度变化较为敏感，可能导致暂时的皮肤不适。
建议你立即停止过量补充维生素C，并观察一段时间看是否自行恢复。如果情况严重或持续不改善，最好咨询医生。同时，保持充足的水分摄入，避免过度暴露在阳光下，以保护皮肤。
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