吃维生素c脸上起疙瘩正常吗
若安好维生素：吃维生素c脸上起疙瘩正常吗
维生素C是一种水溶性维生素，对于皮肤健康有多种好处，包括促进胶原蛋白生成、抗氧化等。然而，对于某些人来说，摄入过量的维生素C可能会引起皮肤反应，如偶尔出现轻微的红肿或疙瘩，这通常被称为“过敏反应”。这种反应通常是暂时的，停止摄入后会自行消失。
若安好维生素：吃维生素c脸上起疙瘩正常吗第 1 部分
如果你在开始补充维生素C后发现脸上出现了疙瘩，可能是你的身体对高剂量的维生素C有所反应。建议你先暂停使用，观察几天看症状是否缓解。如果症状持续或者加重，可能需要咨询医生，调整维生素C的剂量或选择其他适合你的形式和品牌。
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记住，每个人的体质不同，对营养素的反应也会有所不同。如果你有任何疑虑，最好先咨询专业医生或营养师。
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