10岁儿童补充维生素d3用量
若安好维生素：10岁儿童补充维生素d3用量
对于10岁的儿童，补充维生素D3的推荐剂量通常是由医生或者营养师根据孩子的具体情况来确定的。一般来说，根据美国儿科学会（AAP）和美国国家科学院的建议，正常儿童每日所需的维生素D3摄入量为600-800国际单位（IU），如果是有特定健康状况或生活在日照不足地区的孩子，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：10岁儿童补充维生素d3用量第 1 部分
然而，具体的剂量最好还是咨询医生，因为过量的维生素D3可能会导致副作用，如恶心、腹泻、钙沉积在血管中等。医生会根据孩子的体重、饮食习惯、季节和地理位置等因素来制定个性化的补充计划。
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