维生素b那种水果最高
若安好维生素：维生素b那种水果最高
维生素B群并不是特定存在于某一种水果中，而是多种食物中都有不同程度的分布。维生素B群包括了维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。虽然它们广泛存在于动物性食品、豆类、谷物和蔬菜中，但某些水果也含有一定量的维生素B群。
若安好维生素：维生素b那种水果最高第 1 部分
例如：
若安好维生素：维生素b那种水果最高第 2 部分
- 鳄梨：含有维生素B5（泛酸）和维生素B6（吡哆醇）。
若安好维生素：维生素b那种水果最高第 3 部分
- 草莓：含有维生素B9（叶酸）。
若安好维生素：维生素b那种水果最高第 4 部分
- 橙子和其他柑橘类水果：含有维生素B9（叶酸）。
若安好维生素：维生素b那种水果最高第 5 部分
不过，相比其他食物类别，水果中的维生素B含量通常较低。为了获得足够的维生素B，建议均衡饮食，包括肉类、鱼类、奶制品、豆类、全谷物等在内的多种食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**h
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片
维生素测评：之前走路膝盖会关节响的问题，自从吃了这个之后有明显的改善，最近都没有再响，而且走路感觉比以前轻快了一些，腿脚有力，补钙的效果还挺好的，还有价格比较其他牌子的便宜
维生素买家：1**落
维生素套餐：迪巧碳酸钙D咀嚼片()60片1瓶盒 x 1盒-[0-3岁宝宝钙]天然博士科学分阶钙铁锌婴幼儿童宝宝营养多维生素
维生素测评：我一直都吃这个，效果不错
维生素买家：偶**阳
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-innovite英珞维接骨木莓儿童复合维生素vc液体葡聚糖儿童维C增强
维生素测评：感觉有用！吃完再来
维生素买家：w**5
维生素套餐：200粒瓶-witsbb健敏思小蓝盒液体钙钙剂d3宝宝乳钙敏宝宝补钙儿童钙维生素
维生素测评：很大一瓶，买几次了
维生素买家：赵**9
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（60片5盒）-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队儿童维生素CVD
维生素测评：买过几次了，这次包装盒上没有中老年字样，改包装了。
浏览“维生素b那种水果最高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e不足可导致什么
下一篇：引起o型腿的原因维生素
