广东恒健维生素c片正常人能吃吗
若安好维生素：广东恒健维生素c片正常人能吃吗
广东恒健维生素C片主要是补充人体所需的维生素C，对于正常人来说，如果饮食中维生素C摄入不足，可以适量服用。维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，对预防感冒等也有一定的作用。但是，如果你已经通过食物获取足够的维生素C，或者有特殊疾病（如肾病、胃溃疡等）需要在医生指导下服用，那么就不需要额外补充，以免过量。建议在使用任何保健品前，最好先咨询医生或营养师的意见。
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维生素测评：吃了一个多星期了，之前可能是缺钙老抽筋，最近没发生了，应该是挺有效的。 不过药丸有点大，一次吃两片，经常会咽不下去，可能需要撇一下，或者一次一颗得吃。
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