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若安好维生素：dha是不是维生素d3
DHA和维生素D3是两种不同的物质，但它们都与人体健康有关。
若安好维生素：dha是不是维生素d3第 1 部分
DHA（Docosahexaenoic Acid），也称为二十二碳六烯酸，是一种ω-3多不饱和脂肪酸，主要存在于鱼类、鱼油、藻类等食物中。DHA对于大脑和视网膜的发育至关重要，对维持神经系统健康也有重要作用。
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维生素D3，化学名为胆钙化醇（Cholecalciferol），是一种脂溶性维生素，主要通过皮肤吸收阳光中的紫外线合成，也可以通过食物如鱼肝油、蛋黄和牛奶等获取。维生素D3对于骨骼健康、免疫系统以及神经肌肉功能有重要作用。
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虽然DHA和维生素D3在英文中都是以"D"开头，但它们是不同的营养素，作用和来源也不同。
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