小孩子可以吃维生素c片吗三岁

若安好维生素：小孩子可以吃维生素c片吗三岁

三岁的孩子是可以适量补充维生素C的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素C对于儿童的免疫系统、皮肤健康和铁质吸收都有益处。不过，过量摄入维生素C可能会导致腹泻，所以建议按照产品说明或者专业建议的剂量给予，不要自行增加剂量。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，如果孩子的饮食均衡，通常不需要额外补充。

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