管神经的是维生素b几

若安好维生素：管神经的是维生素b几

维生素B族对神经系统有重要作用，其中维生素B1（硫胺素）对于神经系统尤其重要，因为它参与能量代谢，包括神经递质的合成。缺乏维生素B1可能导致神经系统问题，如脚气病。但是，其他维生素如维生素B6（吡哆醇）、维生素B12（钴胺素）和叶酸等也与神经功能有关，它们在不同的方面支持神经系统的健康。所以，没有单一的“管神经”的维生素B，而是维生素B族的多种成员共同作用。

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