维生素d应该吃到几岁
若安好维生素：维生素d应该吃到几岁
维生素D的补充并没有特定的年龄限制，因为人体需要维生素D来帮助吸收钙质，保持骨骼健康。一般来说，儿童和青少年在生长发育阶段对维生素D的需求较高，需要通过食物和日常活动获取足够的维生素D。成年人也需要适量补充，特别是在冬季阳光不足或者饮食中缺乏维生素D的情况下。
若安好维生素：维生素d应该吃到几岁第 1 部分
对于婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女以及老年人，由于特殊生理需求，可能需要额外关注维生素D的摄入。具体到几岁停止补充，通常没有明确的界限，但随着年龄的增长，户外活动和饮食多样性可能会提供足够的维生素D，所以建议根据个人的生活方式和医生的建议来调整维生素D的摄取。
若安好维生素：维生素d应该吃到几岁第 2 部分
总的来说，维生素D的补充应以个体需求为基础，而不是简单地以年龄划分。如果有疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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